跆拳道是一项极具挑战性的运动，它不仅要求运动员具备高超的技巧和敏捷的身手，还需要他们在实战中保持冷静、灵活和果断必赢。为了有效地保护运动员的身体，跆拳道实战中必须佩戴护具。那么，跆拳道实战带护具么？这个问题的答案是肯定的。

首先，跆拳道实战中佩戴护具可以有效地保护运动员的身体，减少意外伤害的发生。在跆拳道的实战中，运动员经常需要进行高难度的动作，如跳跃踢、翻身踢等。这些动作往往需要运动员的身体得到充分的支撑和保护，否则很容易受伤。佩戴护具可以有效地减少这些动作可能造成的伤害，让运动员更加安全地进行实战。

其次，跆拳道实战中佩戴护具可以提高运动员的信心和勇气。在跆拳道的实战中，运动员需要克服自己的恐惧和紧张，保持冷静、果断和自信。佩戴护具可以让运动员更加自信地进行实战，因为他们知道自己的身体得到了充分的保护，即使受到一些小的伤害也不会影响比赛的进行。

第三，跆拳道实战中佩戴护具可以提高比赛的公正性和公平性。在跆拳道的实战中，运动员往往会进行一些高难度的技巧，如飞踢、旋风踢等。如果没有佩戴护具，这些技巧很容易造成对手的伤害，从而影响比赛的公正性和公平性。佩戴护具可以有效地减少这种情况的发生，让比赛更加公正和公平。

第四，跆拳道实战中佩戴护具可以提高运动员的训练效果。在跆拳道的实战中，运动员需要进行大量的训练和练习，以提高自己的技能和水平。佩戴护具可以让运动员更加安全地进行训练和练习，从而提高训练的效果和质量。

综上所述，跆拳道实战中必须佩戴护具。佩戴护具可以有效地保护运动员的身体，提高运动员的信心和勇气，提高比赛的公正性和公平性，以及提高运动员的训练效果。因此，无论是在比赛还是在训练中，跆拳道运动员都必须佩戴护具，以确保自己的安全和健康。